만두 굽지말고 쪄드세요

이거 보니까 만두는 그냥 굽지 말고 쪄 먹는 게 맞네 싶더라구요. 군만두는 기름 때문에 칼로리랑 지방이 확 올라가서 생각보다 부담이 크대요. 같은 100g 기준으로 보면 거의 두 배 차이라서 좀 놀랐어요. 반대로 물만두는 기름 안 쓰고 피도 얇아서 훨씬 가볍게 먹을 수 있더라고요. 심지어 같은 양이면 개수도 더 많이 먹을 수 있어서 만족감도 더 크고요. 그래서 이제 만두 먹을 때는 그냥 찐만두로 가는 게 맞겠다 싶어요 😄